Funktions- und Gesundheitsgymnastik

Hier wollen wir durch die Verbindung von Bewegung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur den ganzen Körper ansprechen. Durch Kräftigen und Dehnen der Rumpfmuskulatur erzielen wir eine ausgewogene Balance der Stützmuskeln unserer Wirbelsäule, um dadurch Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch Entspannungsübungen wollen wir Verkrampfungen wieder lösen. Tipps für rückengerechtes Verhalten im Alltag sollen Beschwerden vorbeugen.

Immer am Freitag:
19:00-20:00 Uhr
(ausgenommen 10. und 17.04.20, 01. und 08.05.20, 05. und 12.06.20, 10.7.20, 07.08.-11.09.20, 19.12.20-03.01.2021)

Veranstaltungsort:
Jahnsporthalle Bissingen

Ansprechpartner:
Silvia Hengelhaupt, Corinna Grudzinski, Gudrun Kraft, Petra Möhrle